我爆竹声后，我耳鸣了——带您了解耳鸣

过年放鞭炮是一种常见的庆祝方式

然而

烟花爆竹的爆炸声

却也伤害了我们的听力

新春佳节刚结束，门诊出现了很多耳鸣耳聋的患者，细问才知，“罪魁”竟是热闹的爆竹声。

爆震性耳鸣耳聋

爆震性耳鸣耳聋又被叫做噪声性耳外伤，是指听觉器官由于突然发生巨大声响而导致的听力急性损伤，通常发生在爆破现场、军事演习、施工现场、燃放爆竹等情况。爆震性耳鸣耳聋引起的临床症状常因爆震声的强度、暴露时间和个人体质的不同，每个患者的表现也不相同，甚至有很大差异，常见症状是耳鸣、听力下降、耳痛、头痛、头昏等。

爆震声和噪声的环境下，都容易造成听力的损伤。应尽量远离噪声区，或者在噪音区时带耳塞或者做咀嚼动作，来减缓耳内压力，避免耳朵损伤。

如果出现爆震性耳鸣耳聋，要尽快前往正规医院耳鼻喉科就诊。尽早使用改善内耳微循环、神经营养药、中药，或者针灸、耳穴压豆、耳部刮痧等治疗方法。

什么是耳鸣？

耳鸣是指当外界没有声音时，我们却能听到声音的现象。耳鸣声特征多样，可以是蝉鸣声、流水声、轰鸣声、电流声等等。

哪些原因会导致耳鸣？

耳鼻喉科疾病：

外耳疾病（异物、肿瘤等），中耳疾病（炎症、肿瘤等），内耳病变（梅尼埃病、突发性耳聋等），蜗后听觉系统病变（听神经瘤等），鼻咽部肿瘤。

其他系统病变：

甲状腺功能减退、颈椎病、颞颌关节病变、胃食管返流、糖尿病、心血管疾病等。

不明原因的耳鸣：

有关因素包括更年期、噪音、压力、情绪、失眠、不良饮食生活习惯等。

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哪些人容易出现耳鸣？

1.老年人中发病率更高，与其身体机能下降相关。

2.年轻人耳鸣比例明显上升，与过度用耳（戴耳机、噪音刺激）、熬夜、压力过大、劳累相关。

3.更年期女性，与其身体激素水平改变相关。

4.耳鸣与性格、休息状况和生活方式都有关系，易发生于经常钻牛角尖、生气、多思郁闷的人群。

若工作、家庭生活长期处于紧张状态，压力过大，疲劳、睡眠不足也会引起，此外，长期佩戴耳机、工作环境过于嘈杂、经常出入巨大噪音场所的人也易出现耳鸣。

如何预防？

1.保持良好的生活习惯

不熬夜，保持充足的睡眠，不吸烟、不饮酒，是预防耳鸣的有效方式。

2.坚持有氧锻炼

每周坚持适当锻炼，呼吸新鲜空气有利于预防耳鸣发生。

3.心理建设

年轻人在工作生活中不应给自己太大压力，适当放松心情，可以减少耳鸣发生的概率。

4.老年人应做好基础病的管理

关注自己的身体情况，加强血压、血糖、心脑功能的体检及诊疗。

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来源：西安市中医医院

编辑：汪悦 | 责编：颖言

视觉 | 卫鹏飞

审核 | 梁媛

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