发布者：
马老师3班
发布时间：2019-01-03 09:03
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进入冬季，天气寒冷，气候干燥，是感冒的好发季节，所以家长和大成幼儿园更要注意保护孩子的健康，防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。 一．合理饮食 合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒能力。孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。冬季应多吃富含维生素的食物，且已蔬菜为主，有效增强身体免疫力。及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。 二．及时增减衣被 合理穿衣，及时增减。许多父母认为，孩子青定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得社严，不让孩子受一点寒气，孩子稍有活动。汗水把内衣湿透，而孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，容易伤风感冒，对健康不利。对于好动、易出汗的幼儿在其玩耍时可在其背后垫坎毛巾或玩后及时给他更换衣服，避免着凉。 三．定时通风换气,注意室温 冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖,造成室内外温差过大。室内温度高,湿度相对较低, 加上窗门紧闭 ,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以, 即使是在寒冷的冬季, 也要定时开窗换气,加大室内湿度。 四．坚持户外活动，多晒太阳 冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，应坚持让孩子多做户外活动，适度的运动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。 我们应该多注意生活中的一些细节，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，就能减少孩子患感冒的机会，让孩子健康愉快的成长。